योग स्वस्थ जीवन का हिस्सा-मॉर्निंग ग्रुप

जीवन जीने के लिये भोजन पानी अनिवार्य है उसी तरह मानव काया को स्वस्थ रखने के लिए योग जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है । इसे नित्य करते रहना चाहिये । इससे शरीर स्वस्थ रहता है। उक्त कथन मॉर्निंग ग्रुप के गिरीश दर्शे ने विश्व योगदिवस पर माउंट लिटिल स्कूल में मॉर्निंग ग्रुप द्वारा आयोजित योगा शिविर में व्यक्त किये ।
मॉर्निंग ग्रुप के करीबन 20 सदस्यों द्वारा निवाली रोड स्थिति स्कूल में विश्व योगदिवस पर योग प्रियम योग गुरु कमल गुले द्वारा सूर्य नमस्कार, लोम विलोम, चार प्रकार की हंसी व कई आसन योग कराया । मॉर्निंग ग्रुप के सदस्य सुनील अग्रवाल ने बताया कि योग से निरोग काया के साथ साथ योग व्यायाम के माध्याम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शा‍रीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है। हर समय अपने आप को ताजगी महसूस होती है । यह प्रथा प्रचीन समय से हमारे ऋषि मुनियों द्वारा दिया गया अमृत उपाय है । बताया जाता है कि भगवान शिवशंकर ने सबसे पहले योगा का ज्ञान अपनाया था । इस अवसर पर गिरधारी गोयल, प्रदीप नाइक, दिनेश अग्रवाल, विकास गर्ग, श्याम रावल, मनोज शिम्पी, प्रभाकर पाटिल, दिलीप चौहान, कमलेश पालीवाल, सुभाष शर्मा, सुरेश टंडन, अनिल सिंधाने आदि उपस्थित थे ।